Мы используем файлы cookies, которые сохраняются на вашем компьютере. Нажимая ОК, вы подтверждаете то, что вы проинформированы об использовании cookies на этом сайте. Подробнее о файлах cookie

Советы родителям

Советы психолога родителям

rod.jpg

Как подготовиться к ЕГЭ?

Советы родителям:

  • Проявляйте веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
  • Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения, покажите любовь и уважение к ребенку;
  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов. Не сообщайте ребенку информацию, которая негативно повлияет на его эмоциональное состояние;
  • Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок;
  • Объясните  ребенку, что он  обязательно должен чередовать занятия с отдыхом;
  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто не мешал;
  • Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения ребенку необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи и курага стимулируют работу головного мозга;
  • Помогите ребенку распределить темы подготовки по дням. Не имеет смысла зазубривать весь материал, достаточно посмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изученный материал по плану. Основные формулы и формулировки можно выписать на листочки и повесить над письменным столом, над кроватью;
  • Пусть ребенок потренируется дома решать тестовые задания по предмету;
  • Даже если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен. Это поможет ему ориентироваться во времени;
  • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых;
  • Не стоит давать ребенку перед экзаменом сильнодействующие успокоительные средства. 

Оксана Анатольевна Тронина, педагог-психолог